思い立って半年前の12月1日から断酒をしているのですが、なんとまだ続いています。（！） 断酒をはじめて半年、一旦今の感じることをまとめてみたいと思います。 12月1日から断酒をはじめたのでその方法など 【習慣の断捨離】断酒をはじめて1ヶ月が経ちまし…

明日までのお買い物マラソン、10日を逃してしまったので、ポイント5倍のお得なこの日を待っていました！ 今回はめずらしく私物を3つも買いました。 まずはこちらの、マッサージボール。 ヨガをするのに、もっとぐぐっとほぐしたいと思い、コンパクトなマッサ…

少ないものでシンプルに暮らすのが楽で、ミニマリストな生活を送っています。 私はたくさんのアイテムを使いこなせるほど器用ではないので、美容についてもミニマルに、どうすれば化粧品やその他美容関連のものを少なく・楽に・清潔に管理できるかを重視して…

女性ミニマリストは黒髪ショートか、ショートでなくともミディアムくらいまでで、黒髪ではあるイメージが強いです。 私も黒髪×長めのショートボブなのですが、黒髪歴6年ほどの私が思う、メリットをお伝えできればと思います。 ミニマリストに黒髪ショートが…

2016年に出版された「一汁一菜でよいという提案」この8年強の間にさまざまなライフイベントがありましたが、折に触れて読み返してきました。どんなライフステージにあっても、読んでいると、文字と共に土井義治さんのピカーンな笑顔が思い起こされて元気をも…

紫外線をビシビシ感じる季節になりました。子供と公園で何時間も過ごすことも多いですし、そもそも太陽がだいすきで天気のいい日にはずっと外にいたいと思う私ですが、数ヶ月に１度、美容皮膚科に通うようになってからは紫外線対策にも気を配るようになりま…

12月1日から断酒をはじめてみたから1ヶ月が経ちました。 その間に飲んだのは、友達との忘年会2回と、実家でのお正月（買ったおせちを初めて食べました）の3回のみ。 「イベント時に」「生ビールのみ」と書いていますが、2/3はビール以外を飲んでいますね。。…

「肌が汚い」10年以上悩んだシミ群を50万ぐらいで解消してみた（大体）「モノが片付けられない」ミニマリストになった理由 に続く、 「30歳までにコンプレックスを解消しよう」の3つ目として、29歳の時にダイエットをしました。 まずはBefore/After 【Before…

仕事をやめるし、ついでに何かやめよう。年始は誘惑が多いので12月にはじめた方が続けやすいと何かでみたので、ならば明日から始めようと11月最終日に思い立ち、断酒することにしました。 現在禁酒14日目です。 断酒するまでの飲酒の頻度 小さい頃から親族全…

突然ですが、ずっと悩んでた便秘を改善した話です。 便秘、本当に辛いです。10年以上悩む中であらゆることを試してきたけれど改善せず、「体質だからしょうがない」と諦めていました。 きっかけは、産後ダイエットをしたことです。そこから色々な試行錯誤の…